Vitamina B12 Vegana
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Suplemento nutricional esencial que proporciona una dosis concentrada de vitamina B12 en cada cápsula. La vitamina B12, en su forma de cianocobalamina, es vital para una variedad de funciones corporales, incluyendo la producción de glóbulos rojos, la función neurológica y el apoyo a la energía. Este suplemento es ideal para aquellos que pueden tener deficiencia de vitamina B12 o que desean asegurarse de que están obteniendo suficiente de esta vitamina esencial.
Composicion: Silicato de magnesio, cianocobalamina e hidroximetilpropilcelulosa (de la cápsula Vegana).
¿Qué es la Vitamina B12?
La vitamina B12, también llamada cobalamina, es una vitamina esencial soluble en agua que desempeña un papel clave en el metabolismo, la formación de glóbulos rojos y el funcionamiento del sistema nervioso. Su principal función es ayudar en la producción de glóbulos rojos y mantener el sistema nervioso, ya que contribuye a la formación de la mielina. También está involucrada en el metabolismo de aminoácidos y ácidos grasos, lo que es crucial para la producción de energía y la síntesis de proteínas.
La deficiencia de vitamina B12 puede tener graves consecuencias para la salud, por lo que es esencial mantener un adecuado consumo de esta vitamina a través de la dieta o suplementos según las necesidades individuales.
Beneficios:
- Producción de glóbulos rojos: Contribuye a la formación adecuada de glóbulos rojos en la médula ósea, previniendo la anemia megaloblástica.
- Función nerviosa: Es esencial para el funcionamiento óptimo del sistema nervioso y la producción de mielina, que protege las fibras nerviosas y facilita la transmisión de impulsos nerviosos.
- Metabolismo y energía: Participa en el metabolismo de aminoácidos y ácidos grasos, lo que es fundamental para la producción de energía y la síntesis de proteínas.
- Síntesis de ADN: Juega un papel clave en la síntesis del ADN, un componente esencial para la reproducción celular y la reparación de tejidos.
- Apoyo cognitivo: Al mantener un sistema nervioso saludable, puede contribuir a una mejor función cognitiva y prevenir problemas neurológicos.
- Salud cardiovascular: La vitamina B12 junto con otras vitaminas del complejo B puede ayudar a mantener la salud cardiovascular al controlar los niveles de homocisteína en sangre.
- Prevención de deficiencias: Su consumo adecuado evita la deficiencia de B12, que puede causar fatiga, debilidad, problemas neurológicos y anemia.
- Beneficios para la piel, cabello y uñas: Aunque no es su función principal, la vitamina B12 también puede contribuir a una piel, cabello y uñas más saludables.
Indicaciones:
1 cápsula diaria. Por la mañana o con una comida: Muchas personas optan por tomar la vitamina B12 por la mañana o durante una comida. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de molestias estomacales y mejorar la absorción de la vitamina.
Más Información:
¿Qué es la hidroximetilpropilcelulosa (HMPC) ?
La HPMC tiene varias aplicaciones, entre las que se incluyen:
Se considera segura para su uso en alimentos, productos farmacéuticos y productos cosméticos cuando se utiliza de acuerdo con las regulaciones y pautas establecidas por las autoridades reguladoras en todo el mundo, como la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) en los Estados Unidos y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) en la Unión Europea.
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